Повышаем самооценку и учимся любить себя.
по книге Натальи Правдиной

Поверьте мне, если вы даже просто живете на этой Земле, то уже одно это означает, что вы иде ально приспособлены к жизни, талантливы, умны и безусловно притягательны для окружающих. Это действительно так, однако у вас это вызыва ет недоверие, не правда ли? Все дело в том, что вы оцениваете себя, исходя из сравнения с другими людьми. И всегда можете найти кого-то, кто ока жется умнее вас, сильнее, быстрее, стройнее-Поэтому вы делаете вывод, что вы — хуже. Это в корне неправильный подход! Ведь каждый чело век уникален, каждый обладает своим индивиду-альным потенциалом и неповторимым предна значением. Скажите, вы можете сравнить утюг с пылесосом? Вам такое и в голову не придет, прав#да?! Но ведь сравнивать себя с другими людьми так же нелепо! Все мы разные, у всех нас разное назначение в жизни!
К сожалению, практически каждый человек страдает от заниженной самооценки. Даже те, кто производят впечатление людей, не сомневающих ся в собственном превосходстве, на поверку ока зываются крайне неуверенными в себе, прячущи ми комплексы неполноценности за броней важности и своей значимости. А ведь самооценка человека — мерило его успеха и счастья.
Чем выше ваша самооценка, тем большего успеха вы добьетесь в жизни, тем больше будут ценить и уважать вас окружающие люди. И самое главное — тем ближе вы подойдете к пониманию своего истинного «Я», воплощению своего высшего предназначения и наслаждению Божественной любовью и бесконечной радостью бытия! Путь к этой сияющей вершине человеческой жизни всегда начинается из точки «здесь и сей час», Мы с вами, дорогие мои подруги, не раз уже ступали на этот удивительный путь. Однако каж дый шаг здесь неизменно оказывается первым! Спускаясь из заоблачных высей на землю, уточняю: сейчас мы с вами будем по пунктам корректировать вашу самооценку, дабы приблизить ее к реальному положению вещей. А именно - к осознанию того, что вы — само совершенство. На самом глубинном уровне вашего существа вы - всегда были совершенством и неизменно остае-тесь такими! Практическое задание «Я — само совершен ство!» Возьмите ручку и листок бумаги и отметьте по крайней мере четыре своих достоинства, найдя хотя бы одно при ответе на каждый мой вопрос. Итак, первый вопрос: насколько вы приспо соблены к жизни? Наверняка вы сможете вспомнить хотя бы один случай из своей жизни, когда вы достигали большого успеха. Неважно, что это было — бле стящая сдача вступительных экзаменов, победа на конкурсе или испеченный вами вкусный торт. Подумайте, какое ваше качество приблизило вас тогда к победе? Может быть, целеустремлен ность? Так и напишите: «Я — сильная, целеуст ремленная личность». Второй вопрос: насколько вы талантливы? Сразу и решительно заявляю: «обыкновенных» людей без способностей не бывает! А вот таких, кто свои таланты не замечает и не ценит,— хоть отбавляй... Внимательно прислушайтесь к себе: что вы любите делать больше всего на свете, что доставляет вам наибольшое удовольствие в жизни? Вот это скорее всего и будут ваши таланты. И не считайте, пожалуйста, их незначительными. Это всего лишь предубеждение — считать поэти ческий дар или способности в живописи выше, на пример, кулинарного таланта. Так что если вы всем сердцем отдаетесь мастерству приготовле ния пищи, без лишней скромности напишите, на пример, так: «Я — талантливый кондитер. Я пеку самый вкусный в мире „Наполеон"!» Запишите все свои таланты на листочке и под черкните те, которые считаете главными. Третий вопрос: как вы оцениваете свои внеш ние данные? Этот пункт особенно важен для женщин, ибо мужчины все же не так озабочены собственной внешностью и лишены многих сопутствующих комплексов, которые доставляют нам столько му чений! Однако давайте постараемся беспристраст но оценить свои внешние данные. Прежде всего примите за аксиому, что каждую из нас мудрая природа наделила идеальным те лом — именно таким, которое необходимо нам в этом воплощении для реализации своего предна значения. Что вы сотворили со своим телом к на#стоящему времени — это уже другой вопрос. Но вы всегда, в любом возрасте можете вернуть свою изначальную природную силу и привлекатель-ность. У вас для этого есть все необходимые ре-зервы и возможности. А начать придется с голо-вы. Первым делом нужно выбросить из нее негативные убеждения в своей непривлекатель ности. Примите себя целиком и полностью — та-а. кой, какая вы есть. Скажите себе: Я люблю себя, я люблю свое тело и я принимаю се бя именно такой, какая я есть! Мне изначально присуща высшая, Божественная привлекательность и красота. Повторяйте эту аффирмацию каждое утро и каждый вечер, и вы вскоре убедитесь, что она ра ботает! Все популярные стереотипы, шаблоны и «этало ны» красоты без сожаления выбросьте из своего сознания. Ваша привлекательность уникальна, каждая особенность вашего тела индивидуальна и имеет свой высший смысл и свою особенную, не повторимую прелесть.

Источник