Гречневая диета

[mamaLana]

ХУДЕЕМ НА ГРЕЧКЕ! ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ТЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕШЬ!

Гречку следует употреблять без соли и специй[, можно заливать кефиром, если скучно.
Берем крупу из расчета как при обычной варке и заливаем крутым кипятком, ставим настаивать на ночь, варить ее не надо.

1. Гречки можно сколько угодно, но кефира только 1 пакет в сутки, жирностью 1%.
2. Простой или негазированной минеральной воды - по вкусу.
3. Не желательно, но можно добавить: 1-2 обезжиренных йогурта или пару фрутов.
4. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, а если голодно, то за 30-60 мин. до постели выпейте полстакана кефира.

Взято здесь

[Mylan]

Это самая распостраненная и действительно эффективная диета - папа на ней у меня сидел

[mamaLana]

Я вчера сидела на гречке (правда съела ее всего грамм 100 ) и сегодня минус 2 кг. :eek: Я аж офигела :eek: Но очень-очень рада :D

[Kloto]

Свет, даже не верится, неужели 2 кг?:o А я сегодня на Надиной диете. Посмотрим, что будет. Правда взвешиваться не стала, страшно! Я потом, как постройнею, так по вещам посмотрю.:ugu:

[mamaLana]

Свет, даже не верится, неужели 2 кг?

Говорю... сама в шоке. Я даже три раза взвесилась для точности :megalol:

Правда взвешиваться не стала, страшно!

Мне тоже было страшно, НО надо было посмотреть на реакцию организма. Может гречка бы мне не подошла :)

А я сегодня на Надиной диете.

О, давай-давай. Потом нам расскажешь ;) У меня эта диетка по плану после гречневой :)

[Kloto]

О, давай-давай. Потом нам расскажешь ;) У меня эта диетка по плану после гречневой :)

Сейчас перечитала наши сообщения :megalol: ненормальные мы какие то :megalol: Вот мужики случайно зашедшие на сайт прикалываются наверно
Вот съела изюмчик, пока держусь, есть вроде не хочется, греет мысль о мясе, которое в холодильнике, полтора часа осталось.:megalol:

[mamLen]

Свет. молодец!!!
А я не могу сейчас на ней сидеть:(, молоко быстро уходит.
Вот перестану кормить и сяду на диетки.

[mamaLana]

Вот мужики случайно зашедшие на сайт прикалываются наверно

Мужики прикалываются, а любят все-таки девушек с хорошей фигурой ;)

mamLen, спасибо! :)

[Svetochek]

Я тоже много слышала про гречневую диету, может правда сесть Свет, а сколько дней собираешься сидеть?

[Lyudok]

А я не могу сейчас на ней сидеть, молоко быстро уходит. Вот перестану кормить и сяду на диетки.

Я теперь что-то вплотную занялась диетами, хотя никогда этим не страдала. Тоже переживала как это отразится на качестве и количестве молока. Но, слава Богу, все нормально. А на гречневой диете я седела ровно 1 день. Стакан гречки заливаем 2 ст. кипятка, тепло укутываем, оставляем на ночь. Но получается очень много. Но долго сидеть на ней невозможно, уж очень она однобокая... Оффтоп

Оффтоп

Как бы не ругали Кремлевскую, но все-же она лучше и эффективнее.